Dieta rapida a supermodelelor

Dieta rapida a supermodelelor

Cateodata ai nevoie sa scapi doar de cateva kilograme cat mai repede posibil pentru un eveniment important din viata ta cum ar fi o prezentare de moda, o nunta, o seara speciala sau orice alt eveniment in care trebuie sa arati excelent.

Urmareste aceasta dieta pentru 3 zile si vei descoperi cu bucurie ca ai slabit!

Aceasta dieta are foarte putine calorii, deaceea nu este bine sa fie urmata mai mult de 3 zile intr-o luna. Cu aceasta dieta vei slabi 1-2 kilograme in cele 3 zile. Daca totusi doresti sa continui sa slabesti, adauga mai multe fructe pentru gustari si salate pentru pranz si cina.

Ziua 1:

Mic dejun: 2 oua fierte (fara paine, eventual 1 castravete murat)

Gustare: 12 grepfruit

Pranz: 250ml cottage cheese/Branzica de vaca Perle de la Covalac

Gustare: 1 mar si 1 cana de ceai verde

Cina: 250ml cottage cheese/Branzica de vaca Perle de la Covalac

Gustare: 1 pahar fresh de portocole.

Ziua 2:

Mic dejun: 2 oua fierte (fara paine, eventual 1 castravete murat)

Gustare: 2 kiwi

Pranz: 250ml cottage cheese/Branzica de vaca Perle de la Covalac

Gustare: 1 mar si 1 cana de ceai verde

Cina: 250ml cottage cheese/Branzica de vaca Perle de la Covalac

Gustare: 1 pahar fresh de portocole.

Ziua 3:

Mic dejun: 2 oua fierte (fara paine, eventual 1 castravete murat)

Gustare: 12 grepfruit

Pranz: 250ml cottage cheese/Branzica de vaca Perle de la Covalac

Gustare: 1 mar si 1 cana de ceai verde

Cina: 250ml cottage cheese/Branzica de vaca Perle de la Covalac

Gustare: 1 pahar fresh de portocole.

Dieta are rezultate bune, pe incercate. Dar mare atentie pentru persoanele care fac miscare fizica sau exercitii la sala de sport, sau pentru persoanele care lucreaza intr-un mediu foarte stresant. Pentru voi este bine ca la pranz sa mai adaugati un fruct sau un fresh de portocale sau grepfruit. Se poate bea cata apa aveti nevoie, dar minim 6 pahare pe zi pentru a elimina toxinele. Pentru bautorii de cafea, este recomandat o cafea neagra, fara lapte, eventual un cub de zahar, dimineata.

Nu uitati, masurarea greutatii se face dimineata dupa dus, inainte de a lua micul dejun.

Pentru orice nelamuriri, va rog sa-mi scrieti.

Follow:

Distribuie:

Lasă un răspuns