Vrei să fii fericită?

Vrei să fii fericită?

Treci printr-o perioadă cu cer înnorat? Ei bine, poţi împrăştia din aceşti nori folosind cea mai nouă metodă descoperită!

Un nou studiu arată că notând pe hârtie, zilnic, câte 3-4 lucruri sau momente fericite.. te vei binedispune şi vei putea zâmbi din nou!

Notează fiecare moment frumos, axează-te pe momentele frumoase cum este un zâmbet prietenos primit de la un băiat drăguţ sau de o persoană chiar străină, faptul că ai reuşit să termini o sarcină grea sau ai terminat la timp ceva care nu spera-i să fie gata. Sau faptul că ţi-ai cumpărat o haină nouă, o agrafă nouă sau pur si simplu aminteşte-ţi ce bine a fost în cel mai frumos concediu.

Viaţa e plină de momente, clipe, ore sau zile fericite. În momentele, orele sau zilele mai triste aminteşte-ţi de lucrurile frumoase! Vei zâmbi din nou 🙂

Follow:

Distribuie:

Lasă un răspuns