Reţeta de slăbit folosită de Miss America

Reţeta de slăbit folosită de Miss America

Nina Davuluri ne arată cum a reuşit ea să slăbească 25kg!

Trucuri folosite de ea:

– Noi exerciţii. “Am învăţat că odată ce te obişnuieşti cu o rutină,
exerciţiile nu mai au aceeaşi plăcere, aşă că fac diverse exerciţii dar
îmi respect programul”, spune ea.

-Nu lasa ca o masă nesănătoasă să-ţi strice toată ziua. Dacă ai călcat
strâmb şi ai mâncat ceva nesănătos, nu mânca la fel următoarele mele
zicând că oricum ziua se azi e aşa. Străduieşte-te ca următoarele mese
să fie tot mai sănătoase.


-Găseşte un “prieten de dietă”. Găseşte o prietenă care la fel ca tine
mănâncă sănătos, face exerciţii şi vrea să slăbească. Împreună va fi mai
uşor pentru ambii parteneri.

Miss America a slăbit respectând mesele sănătoase şi orarul zilnic al exerciţiilor fizice.

Ştiai că înainte să participe la competiţie, Nina avea 75kg? Voinţa şi perseverenţa au ajutat-o să ajungă Miss America!

<a href=”https://plus.google.com/110083914769837615131″ rel=”publisher”>Google+</a>

Follow:
Debora Tentiș

Sunt farmacist cu peste 10 ani experiență și skincare blogger pasionată de îngrijirea pielii. Scriu păreri sincere despre produsele încercate, sfaturi avizate pentru sănătate, sfaturi pentru îngrijirea tenului și idei pentru un stil de viață frumos. Am tenul mixt-gras, fotosensibil, 30+ și sunt din Oradea, România. #farmacistonline

Suntem 320 de abonați care citim blogul, hai și tu!

Distribuie:

Lasă un răspuns