Noi studii in domeniul frumuseţii arată că Vitamina B7 are un rol important în fortificarea firului de păr. Împreună cu alte vitamine și minerale benefice firului de păr este de luat in considerare să folosim vitamine pentru păr și alimente bogate in aceste vitamine.
Alimentele care conţine Vitamina B7 sunt: porumb, lapte, avocado, broccoli, conopidă, ciuperci, nuci, grâu şi gălbenuş de ou.
Pe lângă vitamina B7, biotina joacă un rol foarte important, vitaminele B5, B3, B6, vitamina A și E ajută foarte mult rădăcina dar și lungimea firului de păr.
Găsim boe piață o varietate frumoasă de produse care conțin vitamine și minerale benefice pentru podoaba capilară. Printre ele enumăr Vitaminele pentru păr de la DoppelHertz, sau cele din extracte naturale cum are produsul de la Alevia.
Despre Aspasia am scris un articol aici, iar pe blog găsiți și alte articole cu detalii suplimentare.
Scrie-mi mai jos părerea ta sau orice întrebare, și îți voi răspunde cu drag! Pentru a fi la zi cu tot ce postez, urmărește-mă pe Instagram, Bloglovin, Facebook, Pinterest, și pe Youtube. Pentru cele mai bune informații, abonează-te aici:
